Sparrissoppa och kalkon/ägg/avokado knäckis

Efter prommenaden runt djurgården så värmde vi lite sparrissoppa och gjorde goda knäckisar..




Blueberry, wrap+smoothie+choklad

Goda wraps har blueberry, 85 kr för hela kittet.
Min var med bla lax i... 


Min vän J tog en varm soppa, passande nu när vi går mot kallare tider..


Kycklingsoppa m cocos, lime, råris mm... 
J sa att den var väldigt god.. 


Tyvärr har de vitlök och lök i nästan allt på Blueberry vilket jag inte tål.
Så var uppmärksam och fråga om du är osäker.

Om du har känslig mage så undvik även linser och alla slags böner...

Härliga morgonmål..

Lite morgonmål....
skippat sallad på morgonen och kör istället varm spenat, snällare mot magen.
Kör mycket scrambled nu på morgonen då det går snabbt och är mättande.

Den orange drinken är min powerdrink som jag dricker varje morgon innan frukosten.
Detta har jag gjort sedan flera månader tillbaka,
och den gör mig pigg och alert hela dagen, jag lovar, det är faktiskt sant, en riktig powerdrink!






Goji + chocolate

Mina nya älsklingar! Dessa choklad pluttar är grymt goda. 
Det är gojibär som är doppade i mörk choklad. Påsens pris är rena rama rånet men, min påse räcker längre än en vecka så då kan det vara värt det......ät dock max en näve per gång, annars blir magen arg:-) Perfekt helg/fest godis för den som försöker vara nyttig men som ändå vill ha lite godislyx..

Gojibäret är det nyttigaste bäret som finns:-) och cokladen .....ja den är ju nyttig den med, i lagom mängd!

Finns att köpa på Blueberry och på the dietshop.




biff-tjejen

Ja vet, jag lagar ofta biffar, men det är så himla gott, billigt och går att variera så lätt...


denna gång m lite cream fraiche i.för dem inte skall bli torra och så feta såklart!...himla gott!
Gott m färska kryddor..



Sås. Svamp, dijonsenap cream Fraiche, kryddor...quinoa, stekta jättechamps och sallad.
Broccolin blev klar senare, ej med på bilden..

Hälleflundra

så himla gott! Tror inte jag ätit denna fisk tidigare. Hälleflundran är den största av plattfiskar och kan uppnå en längd till 3,5 meter, helt sjukt stor!!! Den vill inte jag möta i vattnet:-)
Jättegod att krydda, steka i god skaldjursolja och med varma grönsaker och skaldjurssås till...
Stek bara några minuter på vardera sida...


Kolla in denna!


Förstår att han e glad! Utanför Tromsö i Norge.



En snabb minilunch

Kalkon, kokta ägg, sallad, nötter, avokado...

Coco Carmen

Idag kom svärmor förbi med lite lunch från Coco Carmen, så himla gott!!


Lax i god sås med quinoa, spanat och sallad....himla gott med rödkål i, det måste jag börja med...

Nyheter från Reneé Voltaire


Jag älskar det svarta riset och dem svarta sesamkexen!

Matig knäckemacka

När jag var på landet i helgen hittade jag Renee Voltaire´s första receptbok...
Minnen väcktes till liv då jag just använde mig av den boken för inspiration till ett arbete när jag pluggade Grafisk formgivning. Arbetet var en kalender med bilder på grönsaker....När jag tänker på att jag valde att göra en grönsakskalender så undrar jag vad folk måste ha tänkt...jag menar, vem vill ha en grönsakskalender.. mars månad och en målad Aubergine, hahaha, tyligen jag..

Detta är sjukt länge sen och nu minns jag även att den där kalendern fick följa med till London när jag sökte in till olika designskolor...Den fick även sitta uppe på väggen i lägenheten som jag delade med fyra av mina bästa vänner....helt sjukt vad det var länge sen! Gud vad kul vi hade, men gud så äcklig den lägenheten var! Kommer ihåg att det växte svamp i vårt badrum bredvid vårt badkar och dem var inte ätbara...Hahaha....



Eftersom jag älskar knäckemackor och speciellt att bygga berg på dem så valde jag idag en bild från Reneè Voltaires bok för inspiration..


Här matig med zucchini....

Jag är krasslig och hjärtat lagar middag...


Tack hjärtat, jag uppskattar verkligen att bli ompysslad när jag e sjuk! ...Men vem gör inte det?;-)
Här har M lagat middag till oss....Utskuren biff m sallad. Till detta olika såser; god pepparsås, fetaoströra och balsamico m hallonsmak, kanske låter konstigt men den är faktiskt väldigt god.

Fast food

I söndags på väg hem från landet skulle vi besöka flera byggvaruhus, kolla stenbolagets sten mm till badrummet....
Mitt i allt blev vi sjukt hungriga och kunde inte hoppa över det glamourösa fast food stället Mc Donalds;-)


Grillad kycklingsallad...


Pumpan från i helgen ute på landet...


pumpan jag gjorde ute på landet i helgen med inspiration från Lexingtonboken....

Av köttet från pumpan gjorde jag pumpasoppan vars recept som jag lade upp tidigare i veckan.
Den blev en hit! Har aldrig ätit pumpasoppa förut, så det var kul...

Grillad Tonfisk m. varm spenatsallad


Grillad Tonfisk, (rå i mitten), varm färsk spenat, avokado, fetaost, mixade tomater i olika färger.
Renee Voltaires krydda med svarta och vita sesamfrön. Dressing: Soya och dijion senap.

Rödspättafilé m parmesan & Broccoli


Rödspättafilé med riven parmesan och kryddor från Renee Voltaire..
Broccoli och tomater i ugn....och så lIte avokado såklart:-)
Väldigt snällt för magen!

BLUEBERRY jag kommer def. tillbaks snart igen!

Idag var jag och lunchade på BLUEBERRY som öppnat en ny butik på Birger Jarlsgatan..
Eftersom jag suktar efter soppa nu framöver så tog jag deras linssoppa med bla pumpa i, så himla god!
Brödet var gudomligt gott men jag gjorde misstaget att äta brödet först så jag orkade inte hela soppan, så himla dumt!

Här har ni bilden på soppan:


Snart är det Alla helgona...

Och jag känner för att laga något mysigt i helgen...tittar redan runt efter inspiration...jag vill
ha en mustig gryta på bordet ute på landet... och något med pumpa!


Här hittade jag två olika recept på nätet, först en PUMPA SOPPA:


  
    1.    Skala och grovhacka lök, finhacka vitlök. Dela pumpan i skarvarna
           och skär bort skal, trådar och kärnor. Skär i små bitar.

  
    2.    Fräs löken i en stor kastrull på medellåg värme tills den blir glansig.
Tillsätt vitlök, timjan och pumpa.

           Fräs ytterligare ca 5 min. Rör om.

   
    3.    Tillsätt vatten och fond/tärning.
Låt sjuda under lock ca 35 min.

  
    4.    Mixa soppan i matberedare eller med mixerstav och tillsätt grädde och tomatpuré.
           Späd med vatten till önskad   konsistens.Smaka av med salt. Låt koka upp och tag sedan av kastrullen från plattan.

   
    5.    Garnera med örtkrydda och svartpeppar. Servera gärna med ett gott bröd eller grissini till.


ÄLGGRYTA med GULBETA:



    1.    Skär älgköttet i bitar.
Skala och finhacka ingefära och vitlök.

  
    2.    Hetta upp olja i en stekkastrull. Lägg i kött, ingefära och vitlök. Bryn någon minut tills köttet fått färg.

  
    3.    Slå på vatten, fond och vinbärssaft.
Låt småkoka under lock i cirka 1 timme, tills köttet är mört. Provsmaka.

  
    4.    Skala och finstrimla palsternacka och gulbeta. Skala, kärna ur och klyfta äpple.

           Lägg i grytan när köttet är nästan klart.
Det skall koka i cirka 12 minuter till.


Jag tror jag blir tokig på vad texten flödar fult!! Sorry! men den ser helt annorlunda ut när jag skriver den...



Räksallad igen och igen:-)


Varm räksalla, med sockerärtor, riktig fetaost, avokado, zucchini,
varma tomater, kryddor..

Linssallad med rödbetor och halloumi



Dessert inspiration


Jag blev inspirerad av den här bilden i en tidning ute på landet...
det är chokladplättar med glass och frysta hallon..
Ser så himla gott ut!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0