purezone

I helgen var vi ute på landet...solen sken och det var riktigt höstigt i luften, härligt!
Bygget är i full gång igen efter ett uppehåll på ca 3 veckor... Vi har äntligen fått alla fönster och dörrar och smärtfritt är det aldrig...Självklart skulle måtten vara fel. Har varit orolig sedan vi gjorde beställningen, haha, så himla typiskt..

Men men, det löser sig, det gör det! :-)

Här kommer lunchen efter en lång prommenad:


Varm sallad...

Nu behöver man aldrig mer spilla ut sitt vatten på natten när man är törstig,
eller ha svårt att hitta glaset för nu finns det en mugg som både är spillfri och självlysande...
Det blå ljuset stör heller ej sömnen.

95 kr kostar den och finns på www.plusvardag.se

Jag fick en prenumeration av topphälsa av min vän A i födelsedags present i våras och jag blir lika glad varje månad som den kommer i brevlådan....jag brukar försöka att spara på att läsa den fram tills helgen...det är så mysigt att äta god frukost i lugn och  bläddra i tidningen i lugn och ro...

Men....jag kunde inte riktigt hålla mig så jag började läsa lite smått i går kväll och då skrev inledaren om fasta bröst,
så här kommer ett par enkla tips för att hålla formen, på brösten 4-ever:-)

- SÄTT IGÅNG BRÖSTCIRKULATIONEN med EX yoga FÖR BRÖSTEN..
- DUSCH DEM KALLT
- SMÖRJ IN MED MANDELOLJA VARJE MORGON

Nedan har ni 4 yoga övningar för bysten... ENJOY!

Hade egentligen tänkt mig kött ikväll men fiskkillen på Ica banér charmade på stort och jag fick det grymmaste priset ever!!:-)
Så då fick det lov att bli Lax igen!!



Jag kan lova att ni kommer gilla denna!! Oj oj oj.....
För den som inte gillar tex russin så är det bara att byta ut mot nåt annat gott...
Men det var väldigt gott med sötman till Chevrèn..

I morse för första gången på länge kunde jag inte gå upp när klockan ringde,
jag snozade flera gånger......men efter frukosten så kändes allt lite lättare:-)


Knäckemacka med kalkon, avokado, ägg, tomater, kryddor och blåbärssoppa...

Keldas tomatsoppa  för en snabb bas, krossade tomater m basilika, färsk rödspättafilé
i bitar, färsk broccoli, sockerärtor. När soppan är klar, bitar av avokao, cocktail tomater
och en klick fetaost röra (fetaost & turkisk yoghurt) kryddor......

himla gott, ganska mastigt så det behövs verkligen inget bröd!

I kväll var jag på Zonterapi igen på (CHI, Narvavägen), och jag blev lika possitivt överraskad denna gång! Jag känner mig fjäderlätt i fötterna och allmänt rofylld i kroppen... Men det var inte smärtfritt, sjukt ont gjorde det när Chatrin tryckte på mjälten, levern, ryggen mm... altså då menar jag på deras punkter som finns under mina fötter:-)


Jag måste gå snart igen! Nu ska jag dricka mitt organiska örtte från PUKKA som jag köpt på CHI,
på kvällens tepåse står det LOVE, den är ceriserosa och den innehåller bla Ros, lavender och camomille....

mmmmmmm, mysigt med höst och varmt te!

Jag känner mig som den slarvigaste i hela världen! Jag blev av med min mobil i London:-(
IGEN!! Orkar inte! Det är tredje gången jag tappar/blir av med den i år.....
Och nu blev jag faktiskt helt knäckt...Alla fina bilder från London och Malmö är borta..

Så därför måste jag tyvärr göra er besvikna genom att inte kunna lägga upp något från London el Malmö...

Men jag ska dit igen den 27 nov så då får jag göra ett nytt försök!


Hur som helst så var resan fymt lyckad, det toppenväder, 17 grader varmt och strålande sol, vi åkte cab och lyssnade på favo låten Viva La Vida med Coldplay, så himla härligt, fick vårkänslor igen, vemj kunde tro detta i oktober!

Vi åt fantastiska luncher, bla på en restaurang som heter JAKS (walton street) med hemlagad organisk mat.
Stället är precis ett sådant som jag skulle vilja ha om jag fick göra nåt sånt...Vilket jag någon gång i framtiden absolut kommer att göra, det är ju en sidodröm jag har..

Jag längtar redan tillbaks, tack L & L för er gästvänlighet och lilla L för en kul inflyttningsfest och nice lunch på Jaks:-)

Många L nu, hahaha......men det är faktiskt tre olika vänner..

här kommer förresten ett gott lunchtips från lilla söta L..


Gambassallad, vitlök och chillifrästa gambas med mixsallad..

Ikväll blev det grekisk restaurang, riktig fetaostsallad till förrätt och så kycklingspett till huvudrätt...
Riktigt smarrigt och perfekt en söndag som denna... I morgon åker jag till Malmö på jobb,
kommer tillbaks på onsdagkväll, så då blir det lite bilder från Skåne..

Sov gott!

Igår kväll kom girlsen på middag och då bjöd jag på lasagne...
Ingredienserna var: fullkorns lasagneplattor, endast två lager, tunna långa skivor squash och aubergine som jag först stekte, soltorkade tomater i olja, stekta champinjoner, köttfärs och krossade tomater. Istället för bechamellsås så gjorde jag en röra på turkisk yoghurt och fetaost som jag varvade med över plattorna. Glöm intemassa goda kryddor..  Till detta en fräsch sallad.

Ingen bild tyvärr men tjejerna tyckte att min lasagne var en hit så testa gärna att göra den själv.

Ikväll blir det Tapas på Caliente på Kungsholmen, ska bli jättemysigt!

Ha en bra kväll!


Obs bilden är inte från Caliente utan bara en inspirationsbild!