Mäta kroppsfett
I veckan ska jag och min älskling mäta vårt kroppsfett. Ja vet, det kanske låter konstigt men jag är så nyfiken.
Detta kom jag på nu på landet när jag var inne på Paulins näringslivscenters hemsida. Jag litar nämligen inte på vågen varken där hemma eller på gymmet längre..
Nedan lite info om mätningen från deras hemsida:
Att mäta sitt kroppsfett kan vara intressant på flera olika sätt. Bland annat kan du använda en sådan mätning för att uppskatta om du har mer eller mindre kroppsfett än vad som är bra för din hälsa. Men det allra viktigaste är att man utifrån den kan utvärdera förändringar. Vi tror inte att vågen är ett bra hjälpmedel för folk som vill komma i form.
En våg talar bara om hur tung man är ? inte hur mycket kroppsfett man har!
På Paulúns Näringscenter använder vi oss av en BOD POD, vilken är den modernaste tekniken för att bestämma kroppssammansättning. Apparaten liknar ett jättestort ägg som testpersonen får kliva in i. Det maskinen mäter är hur stor mängd luft din kropp tränger undan. På så sätt kan man på ett enkelt sätt bestämma din kroppsvolym och utifrån det även din kroppssammansättning. Själva mätningen tar ett par minuter att genomföra och kostar 300:- inkl. moms
BEACH 2008
Panik!! Snart är sommaren här och jag är inte redo...Jag har sakta påbörjat min resa mot en mer slimmad look, genom bra kosthållning och träning så kan det lyckas men tiden går alldeless för snabbt.
Jag har tidigare kört GI och gick faktiskt ner i vikt då....men det var då...nu är nu och det är dax att köra stenhårt.
Jag älskar att laga mat och är den nyttiga personen varför jag bestämt mig för att skapa denna blogg och dela med mig av mina recept mm. Det kommer bli lite GI style, då det inte helt är GI hela vägen utan mer en tolkning av det.
Så va gärna med och kör med mig. Jag börjar på måndag den 5e maj så häng med!! Hahaha, det där lät alldeless för käckt!!
